[Justy^a]

chciałbym się zaskoczyć ćwiczeniami z pilates by spojrzeć na nie okiem gimnastycznym. Nie mialem okazji ćwiczyć pilates i nie znam tego systemu ćwiczeń poza tymi z píłką, więc jestem ciekaw ile znam ćwiczeń używanych w pilates. Nie mam pojęcia co Ci się przydało z naszego forum ale jeszcze sporo wiedzy nie zostalo przekazane, więc pytaj co Cię interesuje, inaczej nie wyjdziemy z własną inicjatywą. U mnie na razie końcówka studiów i praca magisterska

Na razie interesują mnie najbardziej sylwetki gimnastyczne (Ty napisałeś ostatnio fajny post na ten temat). Chciałabym stać się silniejsza. Myślę, że pan Pilates zdziwiłby się widząc, co się stało z jego "kontrologią". On na pewno inspirował się gimnastyką, jogą i tańcem klasycznym, podczas gdy dzisiejszy pilates to w dużej mierze kinezyterapia. Oczywiście wynika to z potrzeb Klientów i wspaniale, że działa, ale mnie marzy się więcej... Normalnie śni mi się, że robię muscle-upy, podciągam się na jednej ręce i staję na rękach. Pilates to taka solidna baza, na której próbuję budować siłę. Jeśli chciałbyś spróbować, to polecam Pilates Anytime i Easy Vigour, tam są opisane m. in. 34 podstawowe ćwiczenia. Powodzenia w mgr! : )