Trening nóg

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Trening nóg

Mrowek
Instruktor Gimnastyki

Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja: 609

#11

2013-09-24, 09:15

Jest to bardzo fajne urozmaicenie treningu, ja osobiście stosuje różne ćwiczenia koordynacyjne np. skoki na jednej nodze z przyciąganiem kolana do klatki piersiowej, skok w przód na jednej nodze z zatrzymaniem, szybkie podskoki w różnych kierunkach, balans na barierkach itp. Smile

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2013-09-24, 09:16 {2} przez Mrowek.)

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Trening nóg - przez Mrowek - 2013-05-09, 07:14

RE: Trening nóg - przez wattie - 2013-05-09, 13:02

RE: Trening nóg - przez zahir - 2013-05-09, 20:53

RE: Trening nóg - przez Michał - 2013-05-09, 22:20

RE: Trening nóg - przez Seth - 2013-05-09, 22:55

RE: Trening nóg - przez Seth - 2013-07-04, 19:11

RE: Trening nóg - przez wattie - 2013-07-04, 19:38

RE: Trening nóg - przez Seth - 2013-07-04, 21:13

RE: Trening nóg - przez wino - 2013-09-16, 09:30

RE: Trening nóg - przez bartekgg1992 - 2013-09-24, 00:04

RE: Trening nóg - przez Mrowek - 2013-09-24, 09:15

RE: Trening nóg - przez zahir - 2013-09-24, 10:56

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie