2015-01-12, 18:49
(2015-01-12, 11:23)zahir napisał(a): Tak, robię w osobne dni, bo trening i tak mi się wydłuża. Można tez robić sylwetki np. rano a trening główny wieczorem.
Tylko trzeba się zerwać z łóżka
A tak na serio to może to nie jest taki głupi pomysł. Wcześniej (okres wrzesień-grudzień) robiłem rano treningi wg. "Skazanego" i było fajnie, choć ciężko. Przestałem w czasie przerwy świątecznej i może wypadałoby wrócić do porannych treningów? Spróbuję i jak to mówią "wyjdzie w praniu"
Dzięki za odpowiedź!