[Mrowek]

Raes - problem z planem polega na tym ,że nie wiem co masz do dyspozycji i na jakim jesteś poziomie jedynie mogę trochę lepiej pomóc ci rozpisać plan tak żebyś "coś potrenował" a nie tylko poćwiczył 5min.

Jak nie dajesz rady robić czegoś na ilość rób to ćwiczenie na czas 30s, dodatkowo masz informacje nad czym musisz popracować.

Tak poprzedź sobie taki trening tym obwodem, wygląda dobrze, oczywiście pozmieniał bym tam sporo. Niestety tak jak pisałem wyżej do tego trzeba mieć miejsce i trochę sprzętu.