Co o tym sadzicie.

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Co o tym sadzicie.

Mrowek
Instruktor Gimnastyki

Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja: 609

2013-12-20, 10:34

Fajne w treningu siłowym jest zastosowanie piramid ponieważ łatwo można manipulować obciążeniem.
Jeśli chodzi o wytrzymałość też ciekawym pomysłem będzie zastosować system 1:1 czyli czas pracy = czas przerwy.

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2013-12-20, 10:42 {2} przez Mrowek.)

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Co o tym sadzicie. - przez noxi - 2013-12-17, 17:51

RE: Co o tym sadzicie. - przez Mrowek - 2013-12-19, 12:34

RE: Co o tym sadzicie. - przez noxi - 2013-12-19, 17:33

RE: Co o tym sadzicie. - przez Mrowek - 2013-12-20, 10:34

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie