2018-03-02, 09:46
Jak robi sie sylwetkę statyczna na wyprostowanych rekach przy poręczach równoleglych, to robi sie lekki garbik, barki do przodu, łopatki na zewnątrz.
A jak przy dipsach juz? To samo odwzorować nalezaloby? Czy łopatki juz są ściągnięte do siebie i w dol skierowane?
Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka
A jak przy dipsach juz? To samo odwzorować nalezaloby? Czy łopatki juz są ściągnięte do siebie i w dol skierowane?
Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."