2013-08-29, 08:45
Określ cel treningowy, jeśli jest to zwiększenie ilości pow. w podciąganiu polecam smarowanie gwintów i drabinkę.
Do pozycji statycznych obowiązkowo dodał bym najprostsze warianty wag i podporów.
Do pozycji statycznych obowiązkowo dodał bym najprostsze warianty wag i podporów.