Rolka/koło na brzuch

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Rolka/koło na brzuch

rafal
Super Moderator

Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja: 495

#14

2016-08-22, 13:09

w wadze przodem nie musisz robić garbika bo zrobi się on naturalnie z powodu grawitacji Wink

Wink

Sommer w swoich kursach w przypadku FL pisze "partially protracted" czyli częściowo odwiedzione. Oznacza to mniej więcej tyle, że musisz się trochę przeciwstawić grawitacji dążąc do naturalnego ułożenia łopatek ale go nie osiągając Big Grin

Big Grin

Oczywiście PPT musi być.

"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Rolka/koło na brzuch - przez Andrew - 2016-08-09, 12:52

RE: Rolka/koło na brzuch - przez rafal - 2016-08-09, 12:59

RE: Rolka/koło na brzuch - przez Andrew - 2016-08-09, 13:01

RE: Rolka/koło na brzuch - przez Merfi84 - 2016-08-09, 13:01

RE: Rolka/koło na brzuch - przez Andrew - 2016-08-10, 09:49

RE: Rolka/koło na brzuch - przez kano - 2016-08-13, 19:16

RE: Rolka/koło na brzuch - przez zahir - 2016-08-16, 09:58

RE: Rolka/koło na brzuch - przez Andrew - 2016-08-17, 15:12

RE: Rolka/koło na brzuch - przez zahir - 2016-08-18, 08:13

RE: Rolka/koło na brzuch - przez Andrew - 2016-08-19, 18:06

RE: Rolka/koło na brzuch - przez zahir - 2016-08-21, 11:50

RE: Rolka/koło na brzuch - przez Andrew - 2016-08-21, 18:43

RE: Rolka/koło na brzuch - przez zahir - 2016-08-22, 11:44

RE: Rolka/koło na brzuch - przez rafal - 2016-08-22, 13:09

RE: Rolka/koło na brzuch - przez Andrew - 2016-08-22, 15:43

RE: Rolka/koło na brzuch - przez rafal - 2016-08-22, 16:11

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości