2016-08-16, 12:30
Najlepiej przyjdź na trening i sam się przekonaj jak to wygląda.
Zajęcia wyglądają mniej więcej tak:
1. rozgrzewka + baza
2. nauka elementów jak salta w przód, salta w tył, rundaki, fiflaki, przerzuty w przód. Na planszy, na ścieżce (fasttrack), na dużym batucie (trampolinie)
3. obwód siłowy na zakończenie
co do kontaktu z prowadzącymi to nie czuję się upoważniony do przekazywania ich prywatnych numerów telefonów. Możesz spróbować skontaktować się z nimi na FB.
W Gdańsku zajęcia z gimnastyki są jeszcze w http://www.lilgim.pl oraz www.gymshu.pl
Zajęcia wyglądają mniej więcej tak:
1. rozgrzewka + baza
2. nauka elementów jak salta w przód, salta w tył, rundaki, fiflaki, przerzuty w przód. Na planszy, na ścieżce (fasttrack), na dużym batucie (trampolinie)
3. obwód siłowy na zakończenie
co do kontaktu z prowadzącymi to nie czuję się upoważniony do przekazywania ich prywatnych numerów telefonów. Możesz spróbować skontaktować się z nimi na FB.
W Gdańsku zajęcia z gimnastyki są jeszcze w http://www.lilgim.pl oraz www.gymshu.pl
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer