2015-10-25, 17:17
Pierwsza sprawa wygląd to sprawa genetyki czyli jedni mają predyspozycje do szybkiej rozbudowy tkanki mięśniowej inni nie.
Druga sprawa przede wszystkim pracować na to ciężko każdego dnia nie tylko poprzez ćwiczenia pomocnicze ale także elementy, taki średni czas układu na poręczach to około 60s podczas którego nasze mięśnie pracują bardzo mocno
.
Trzecia część to wszechstronność oddziaływania różnymi bodźcami
Druga sprawa przede wszystkim pracować na to ciężko każdego dnia nie tylko poprzez ćwiczenia pomocnicze ale także elementy, taki średni czas układu na poręczach to około 60s podczas którego nasze mięśnie pracują bardzo mocno
.Trzecia część to wszechstronność oddziaływania różnymi bodźcami