2015-01-07, 22:27
To ja mam identyczne odczucia dlatego się rozciągam
Wczoraj wdrożyłem plan rozciągania z Rafała z którego byłem bardzo zadowolony, dzisiaj lekki odpoczynek .
Więc mniejsza intensywność statyki a na koniec rozciąganie .
Wczoraj wdrożyłem plan rozciągania z Rafała z którego byłem bardzo zadowolony, dzisiaj lekki odpoczynek .
Więc mniejsza intensywność statyki a na koniec rozciąganie .