1. Forum Gimnastycy.pl
  2. Trening start !
  3. Nasze plany treningowe
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

PT
Mrowek
Instruktor Gimnastyki
******
Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja: 609
#9

2014-10-24, 08:39
Wygląda o 1000 razy lepiej niż pierwszy plan.

Trochę o sylwetkach:
http://gimnastycy.pl/forum/watek-ile-cza...6#pid18416

Dodaj więcej ćwiczeń statycznych, nie dąż do tego co jest "fajne" tylko rozwojowe.
Poziomka wysoka jak i normalna !
Waga tyłem !

Dodatkowo wrzuć jakieś elementy dynamiczne salta ? zamachy na poręczach ? na kółkach ?
« Starszy wątek | Nowszy wątek »


Wiadomości w tym wątku
PT - przez noxi - 2014-10-17, 09:01
RE: PT - przez Seth - 2014-10-17, 09:50
RE: PT - przez noxi - 2014-10-17, 10:15
RE: PT - przez Seth - 2014-10-17, 10:22
RE: PT - przez noxi - 2014-10-17, 10:26
RE: PT - przez Seth - 2014-10-17, 11:36
RE: PT - przez Newcio - 2014-10-17, 14:32
RE: PT - przez noxi - 2014-10-22, 11:29
RE: PT - przez Mrowek - 2014-10-24, 08:39
RE: PT - przez noxi - 2014-10-27, 17:31

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 3 gości
  1. Forum Gimnastycy.pl
  2. Trening start !
  3. Nasze plany treningowe