2014-07-07, 17:41
Dodam że tłuszcz ( awokado ) po treningu spowalnia wchłanianie białka.Mowa oczywiście o posiłku bezpośrednio po treningu, wiec warto się zastanowić nad dodaniem go o innej porze dnia.
Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !