Portal
Pokaż nowe posty
Pokaż dzisiejsze posty
Szukaj
Użytkownicy
Pomoc
Kalendarz
Logowanie
Rejestracja
Witaj!
Zaloguj się
Login
Hasło:
Nie pamiętam hasła
Zapamiętaj mnie
Forum Gimnastycy.pl
Trening start !
Trening
Ocena wątku:
0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5
Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki
Unbroken
Member
Liczba postów: 65
11
Dołączył: 2014-10-25
Reputacja:
3
#5
2017-01-01, 22:57
bardziej na zasadzie poziomka = mięśnie brzucha
waga tyłem = mięśnie prostowników
https://www.youtube.com/watch?v=26U_seo0a1g
https://www.youtube.com/watch?v=CMm6tDavSXg
https://www.youtube.com/watch?v=lOaCb_aWPSI
https://www.youtube.com/watch?v=APx2yFA0-B4
«
Starszy wątek
|
Nowszy wątek
»
Wiadomości w tym wątku
Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki
- przez
Unbroken
- 2017-01-01, 11:18
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki
- przez
Seth
- 2017-01-01, 12:45
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki
- przez
Unbroken
- 2017-01-01, 14:32
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki
- przez
Wylfryd
- 2017-01-01, 21:29
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki
- przez
Unbroken
- 2017-01-01, 22:57
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki
- przez
Seth
- 2017-01-01, 23:01
Pokaż wersję do druku
Skocz do:
Prywatne wiadomości
Panel użytkownika
Kto jest online
Szukaj...
Strona główna forum
Społeczność
-- Przedstaw się
Aktualności
-- Wiadomości i wydarzenia
-- Konfrontacje
Trening start !
-- Nasze plany treningowe
-- Trening uzupełniający
---- Kettlebells
-- Trening
---- Przybory gimnastyczne
---- Kółka gimnastyczne
---- Poręcze symetryczne
---- Drążek
---- Plansza
---- Koń z łękami
---- Rozciąganie
-- Okiem trenera
-- Od czego zacząć?
-- Extremalnie
---- Sztuki Walki
---- Parkour/3run
---- Tricking
---- Breakdance
-- Mapa miejsc treningowych
-- Tutoriale
Teoria Treningu Sportowego
-- Metodyka
-- Motywacja
-- Odżywianie
-- Literatura
---- W języku polskim
---- W języku angielskim
Pozostałe fora
-- Offtopic
-- Sekcja Warszawska
-- Sekcja Wrocławska
-- Sekcja Katowice
-- Dział techniczny
-- Nieaktualne wątki
-- Kosz
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Forum Gimnastycy.pl
Trening start !
Trening
Tryb normalny
Tryb drzewa