1. Forum Gimnastycy.pl
  2. Trening start !
  3. Trening
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki
Unbroken
Member
***
Liczba postów: 65
11
Dołączył: 2014-10-25
Reputacja: 3
#1

2017-01-01, 11:18
Jakie są ćwiczenia 'przeciwne'/antagonistyczne do poziomki?

Chodzi mi o harmonijny rozwój, bez dysproporcji.

Tak jak dipy czy hspu uzupełniają podciąganie - i odwrotnie, tak poziomka jest uzupełniana jakim ćwiczeniem?
https://www.youtube.com/watch?v=26U_seo0a1g

https://www.youtube.com/watch?v=CMm6tDavSXg

https://www.youtube.com/watch?v=lOaCb_aWPSI

https://www.youtube.com/watch?v=APx2yFA0-B4
« Starszy wątek | Nowszy wątek »


Wiadomości w tym wątku
Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki - przez Unbroken - 2017-01-01, 11:18
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki - przez Seth - 2017-01-01, 12:45
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki - przez Unbroken - 2017-01-01, 14:32
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki - przez Wylfryd - 2017-01-01, 21:29
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki - przez Unbroken - 2017-01-01, 22:57
RE: Ćwiczenia antagonistyczne do poziomki - przez Seth - 2017-01-01, 23:01

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
  1. Forum Gimnastycy.pl
  2. Trening start !
  3. Trening