2013-09-10, 10:08
(2013-09-09, 19:08)User napisał(a): Jak jesz wtedy gdy jesteś głodny i tyle by się najeść to przytyjesz nawet bez wpychania w siebie na przymus.Pierwszy raz slysze tak absurdalna teorie. Wg tego wszystkie dzikie zwierzeta powinny byc otyle, bo jedza tylko wtedy kiedy sa glodne i tylko tyle aby sie najesc, nigdy wiecej. Z kolei to zwierzeta domowe, ktore jedza wtedy kiedy im gospodarz da jesc sa najczesciej otyle.
Ja jem wylacznie wtedy kiedy jestem glodny i wylacznie tyle aby sie nasycic/najesc. Wg tego powinienem byc otyly
(2013-09-09, 19:30)User napisał(a): Natura nie rozumie czegoś takiego jak pojęcie ektomorfik.
Mieryłeś jakoś poziom swojego głodu? Może twój organizm nie potrzebuje tyle, ile Ty myślisz.
Za posiom glodu odpowiadaja odpowiednie hormony i neuroprzekazniki a nie mysli.
Np watroba>stezenie cytozolowe cAMP>jego wplyw na lipaze hormonowrazliwa> ona aktywuje rozkladanie tluszczu z tkanek> wtedy jest energia itd itd. Wiec jednak jezeli sie powolujesz na nature to nie pisz, ze jedzenie w zgodzie z natura powoduje tycie.
Co do pierwszego zdania to owszem, sie zgodze, nie istnieje cos takiego jak ektomorfik czy hardgainer, to wymysly, glownie kolorowych gazetech pakerskich, zeby leszczom wepchnac wiecej towaru.