2015-01-01, 16:24
Właśnie jeśli chodzi o poziomkę, to odkąd pamiętam zawsze starałem się mieć lędźwie proste, stąd było mi trudniej, a teraz jak przyszedł czas na V-kę, to jakoś się tak przestawić nie mogę. Tobie chodzi, że zacząć ruch z tej poziomki z 'zaokrąglonymi' lędźwiami?
Ktoś, gdzieś, kiedyś pisał, że bez pancake nie zrobimy dobrej V-ki, coś w tym musi być, bo nawet klatą nie dotykam ud przy skłonie, ale i tak progres w 3 miesiące jak dla mnie ogromny. 3 miesiące temu po solidnej rozgrzewce miałem problem z dotknięciem podłogi palcami w staniu, teraz robię to po przebudzeniu bez oporu
Ktoś, gdzieś, kiedyś pisał, że bez pancake nie zrobimy dobrej V-ki, coś w tym musi być, bo nawet klatą nie dotykam ud przy skłonie, ale i tak progres w 3 miesiące jak dla mnie ogromny. 3 miesiące temu po solidnej rozgrzewce miałem problem z dotknięciem podłogi palcami w staniu, teraz robię to po przebudzeniu bez oporu