Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
Prosty i ciekawy sprzęcik wspomagający rozciąganie od Kit'a Lauglin'a:
Kit udostępnił też filmik jak zrobić coś takiego samemu, więc jak ktoś ma żyłkę majsterkowicza to może się pobawić
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
(2014-07-30, 09:19)Mrowek napisał(a): Wystarczy odskocznia 
nie każdy ją ma bo nie każdy trenuje na sali. Poza tym odskocznia może być za niska i mieć zbyt mały kąt nachylenia.
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-07-30, 10:47 {2} przez
rafal.)
Liczba postów: 695
18
Dołączył: 2013-05-13
Reputacja:
80
Fajne te szumne amerykanskie nazwy dla prostych urzadzen typu polowka drewnianej skrzynki
Cekawe jak wygladal Adductior Pro I i II
Autorytety są główną przyczyną tego, że ludzkość stoi w miejscu Johann Wolfgang von Goethe
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-07-30, 12:07 {2} przez
Jugger.)
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
poprzednia wersja była mniej stabilna (chyba kąt 90 stopni z tyłu był). Inna nazwa to "mini bench" czyli po prostu mini ławeczka
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
