Forum Gimnastycy.pl

świetny artykuł opisujący różne metody rozciągania: http://awarerelaxedconnected.com.au/the-...ort-of-it/

Polecam ksiazke "Stretching Scientifically: A Guide to Flexibility Training" wiele ciekawych rzeczy mozna sie dowiedzieć na temat rozciągania