2014-08-30, 20:54
Różne można robić ćwiczenia, ale głównie sylwetki i najlepiej się nagrać, ew. przed lustrem. Na prawdę lepiej wpierw zadbać o mobilność i kontrolę, a dopiero potem męczyć siłę.
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Wiadomości w tym wątku
l-sit, tuck planche - przez adriano435 - 2014-08-29, 22:36
RE: l-sit, tuck planche - przez mlody13177 - 2014-08-29, 22:57
RE: l-sit, tuck planche - przez Tullar - 2014-08-30, 00:05
RE: l-sit, tuck planche - przez adriano435 - 2014-08-30, 12:32
RE: l-sit, tuck planche - przez Tullar - 2014-08-30, 20:54
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości