[Justy^a]

Typowo gimnastyczny mostek z prostymi nogami, jest wykonywany, gdy nogi są trochę dalej, ponieważ są wyprostowane, warto robić również z nogami troszkę bliżej, sporo zgięte będą i próbować prostować się powoli do góry, co jest ważne przy mostku, a nawet najważniejsze bym powiedział, jeśli się ma siłę już, aby go wykonać, rozciągnięcie barków i górnej części pleców, u mnie tego brakuje i dlatego słabo to wygląda.

Niesamowite. Myślałam, że jestem rozciągnięta, ale do takiego mostka sporo mi brakuje! Dzięki za foty.