[zahir]

A co do silnego core kulturystów, to chciałbym zobaczyć ilu z nich zrobi choćby poziomkę

a podpór wagą może być?

Rafał, to już widziałem wiele, wiele razy i odnoszę wrażenie, że dlatego jest to tak często przytaczany przykład, że ten gość jest po prostu wyjątkiem. Dla mnie pokazuje on tyle, że po prostu się da

---

Mrówek trafił w sedno. Elementy gimnastyczne to silne mięśnie posturalne które wprost przekładają się na zdrowie. Poza tym odpowiadając na pytanie Kubusia, jestem pewien że zrobienie fronta przełoży się na Twoją skuteczność na macie. W końcu w gimnastyce chodzi o to, by zrobić "wszystko" ze swoim ciałem. A co do silnego core kulturystów, to chciałbym zobaczyć ilu z nich zrobi choćby poziomkę

I to jest właśnie takie porównywanie gimnastyków i kulturystów. Gimnastyk nie podniesie ciężaru kulturysty tyle, a tyle razy, a i kulturysta nie zrobi tego co gimnastyk. KAŻDY TRENUJE INACZEJ! I nie można tego do siebie w żaden sposób porównywac. KAŻDY JEST DOBRY W TYM CO ROBI!
To, że kulturysta nie robi poziomki(według wytycznych w gimnastyce) to jest dlatego, że raz, NIGDY tego nie trenował, dwa nie jest mu to przydatne to rozwoju masy mięśniowej. I trochę śmieszne stwierdzenie, że kulturysta ma słaby brzuch bo nie robi fronta. A niby podnoszenie 200kg na serie ze sztangą na karku omija w jakiś niewyjaśniony sposób mięśnie brzucha?!

Dawno, daeno temu, gdy kulturystyka była jeszcze pięknym sportem ludzie trenowali dla zdrowia, siły i sprawności fizycznej. U nas takie podejście skończyło się wraz ze śmiercią ś.p. redaktora Zakrzewskiego twórcy polskuej szkoły kulturystyki. Kulturyści potrafili wtedy biegać, robić pompki i posiadali suchą, bezsterydową masę mięśniową a ich trening był funkcjonalny. Dziś kulturyści są słabi i plastikowi co zauważa nawet Tsatsouline. Za to są pismarowani wysokiej jakości bronzerem. Piszesz że 200kg w martwym ciągu osiągają kulturyści po dwóch latach treningu. Zdradź mi miejsce gdzie można to zobaczyć.