2014-05-30, 15:20
Co nie zmienia faktu ,że musisz unieść nogi do tej pozycji w zależności od naszego celu, warto stosować wolne i dynamiczne powtórzenia.
Dynamiczne przydadzą się do salt łamanych, natomiast wolne jako ogólny rozwój mięśni brzucha pod różne elementy.
Dynamiczne przydadzą się do salt łamanych, natomiast wolne jako ogólny rozwój mięśni brzucha pod różne elementy.