Witajcie, od jakiegoś czasu wykonuję ten element na treningu i poza tym, że wykonuje się go w ćwiczeniach wolnych to niewiele wiem. Czy ma on swoją nazwę i czy wykonuję go poprawnie?
No jak wyżej, dokładnie to nie wiem, ale faktyczne dociągnięcie do głowy odbywa się także przez bardzo mocny skręt bioder / miednicy,
o ile szpagatem facetom nie jest tak ciężko dogonić dziewczyny, to z tą ruchomością bioder jest zazwyczaj gorzej,
ale niczemu nie zaprzeczam, bo ni wiem .