Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Foam roller - "rolowanie" mięśni
#1

Hej,

Z góry wybaczcie, jeżeli dział nie pasuje, ale po prostu nie wiedziałem gdzie to umieścić, a tutaj mi najbardziej pasowało. Wink

No dobra, bez zbędnego gadania, znalazłem niedawno coś takiego:

Wszystko jest opisane w filmiku, więc nie będę niczego dodawał.

Co Wy o tym sądzicie? Pomyślałem, żeby spróbować i na dniach sobie skombinuję taki wałek, może uda mi się rozluźnić moje sztywne plecy. Smile
#2

Seth ogladalem juz jakis czas temu film ktory dales ale jakos mnie nie przeknal.Daj znac w tym temacie jakie efekty w praktyce :-)

Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości