Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 1 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Georges St Pierre - trening gimnastyczny
#1

Jeśli nie wiedzieliście, że mistrz UFC w wadze półśredniej – Georges St Pierre trenuje gimnastykę, macie szansę obejrzeć wideo poniżej.

Możecie go również zobaczyć na ringu, gdy przygotowuje się do stanięcia twarzą w twarz z byłym mistrzem Strikeforce – Nick’iem Diaz na UFC 137. Diaz oddał swój pas za szansę stoczenia walki z Georgesem St Pierre o tytuł UFC która odbędzie się 27 października w Las Vegas.

Komentarze Georgesa:

“Gimnastycy to najlepsi sportowcy na świecie, więc trenując gimnastykę, stajesz się lepszym sportowcem. I daje Ci to możliwość wykonania każdego ruchu w każdym sporcie.”

“Ciesze się, że zacząłem trenować gimnastykę. Odkryłem ją dla siebie w wieku 29 lat. Jedyne czego żałuje, to tego, że nie zacząłem wcześniej.”

“Nie wiem co ludzie myślą o gimnastyce. Niektórzy, mają zabawę z tego, ale poważnie, kiedy zaczniesz ją trenować, przekonasz się jakie to jest trudne. To najtrudniejszy, najbardziej wymagający sport jaki uprawiałem w życiu.”

“Gimnastyka ma wpływ na wydłużenie mojej kariery, ponieważ jest dobra z terapeutycznego punktu widzenia. Wzmacnia moje ciało. Daje mi lepszy zakres ruchów, lepszą koordynację oraz lepszą sprawność.”

…. więc… trzymamy kciuki Smile

Link do filmu:
http://www.gimnastycy.pl/2011/09/gimnastyka-w-ufc/
#2

ja na przykładzie parteru sam sie przekonalem, bo mialem okazje sparowac w parterze z byłym gimnastykiem, i naprawde zdaje sobie sprawe ze gimnastyka jest to niesamowita baza do sztuk walki, szczegolnie do walki w parterze,
#3

Świetny filmik! W moim wypadku trening z obciążeniem własnego ciała (drążek, kółka, poręcze) sprawdza się znakomicie w kontekście capoeiry bo wyrabia świadomość własnego ciała. Sprawdzał się też jako podbudowa kiedy ćwiczyłem boks tajski. Myślę, że w wypadku sztuk walki zanim zaczniemy ćwiczyć z oporem zewnętrznym ważne jest nauczyć się kontrolować własne ciało.

Bardzo fajne seminaria, w oparciu o gimnastykę i nie tylko, dla fighterów prowadzi też Ido:

#4

Emil bardzo ciekawy film, taka forma treningu bardzo mi odpowiadaSmile

Adam dzieki za dluzszy filmik o St.Pierre ale ten ze strony glownej Gimnastycy.pl mnie rozwalil:

http://www.gimnastycy.pl/2013/04/nie-tak...ejny-wpis/

Smile
#5

W najnowszym nr. Kulturystyka i fitness - sport dla wszystkich mozemy przeczytac ze GSP wydaje autobiografie pt: "The Way of the Fight" ktora jest juz dostepna w Kanadzie i USA.
Watpie aby bylo cos napisane nt. Gimnastyki ale moze ktos z was bedzie zainteresowanySmile
#6

jest dostępne w pdf jak dobrze poszukasz , dodatkowo jest wydanie dvd (6 płyt) Georges St-Pierre 'Rushfit' Workout Program . Oczywiście jak dobrze poszukasz to znajdziesz za free ;-p ja juz mam

tu znalazłem moment w filmiku jak z asekuracja GSP robi iron cross http://www.youtube.com/watch?v=Rq5JTfLoAa0


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości