Liczba postów: 555
87
Dołączył: 2014-04-26
Reputacja:
26
Robię listę przypraw oraz ziół, które trzeba zakupić.
Przyprawy mam już takie na liście.
rozmaryn, oregano, pieprz cayenne, imbir, kurkuma, sól morska/himalajska, cynamon, kardamon.
I co jeszcze do przypraw dorzucić można ? A na ziołach to się nie znam i nie wiem które warto kupić.
I czy pestki kardamonu można spożywać ? Nie surowe, np po wrzuceniu do herbaty i zjedzenie ich po jakimś czasie.
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
* Nasiona Kozieradki
* Maca
* Różeniec Górski
* Skrzyp Polny ( tylko nie w torebkach )
* Pokrzywa ( również nie w torebkach )
* Majeranek ( napar: 1 czubata łyżka od herbaty na szklankę, zalać wrzątkiem, przykryć i parzyć 10 - 15 minut )
* Bazylia
Wyżej wymienione osobiście polecam, stosuję to przez cały czas.
Liczba postów: 555
87
Dołączył: 2014-04-26
Reputacja:
26
DZięki, dorzucę to co podał FifciuRDM
Tylko nie wiem czy mace kupię na rynku
Kardamon dodaje do herbaty, ryżu/makaranów/kaszy etc...
Nie pije kawy sypanej ani ekspresowej ani w torebkach. Piję tylko kawę 'ovo maltine'
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
Liczba postów: 555
87
Dołączył: 2014-04-26
Reputacja:
26
Jeszcze dorzucę:
*goździki
*tymianek
*chili
*estragon
*koperek
*liść laurowy
*kminek
*nasiona dyni
*nasiona lnu
*anyż
*mniszek lekarski
*yerba mate
*jagody Goji
*cząber
*kit pszczeli
*acerola
*garcinia cambogia
*jagody Acai
*melisa
*olej lniany
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
