[stefcioo]

[video=youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0lrBLx6cviM&feature=youtu.be [/video]
Pompki w oparciu o łokcie.


Korzystaj z opcji umieszczenia wideo bezpośrenio na stronie, wszystkim ułatwi to oglądanie i jest pewność że post nie będzie przeoczony
Administrator

[Adam.Kalman]

stefcioo - ćwiczenie odrzucone z tego samego powodu co ostatnie podejscie Tomo Bird
Oglądnij jeszcze raz tutorial, dłonie powinny znajdować się w tym ćwiczeniu w pionowych liniach pomiędzy barkami a oczami, właśnie po to żeby nie robić kołysek w tył a opadać w kierunku podłoża.

[stefcioo]

[video=youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eMA2qR8ddno&feature=youtu.be [/video]
druga proba


Korzystaj z opcji umieszczenia wideo bezpośrenio na stronie, wszystkim ułatwi to oglądanie i jest pewność że post nie będzie przeoczony
Administrator

[Yoda]

Pompki z jedną ręką prostą, 104.

[Adam.Kalman]

stefcioo, 46x zaliczone, po tej chwili odpoczynku, przeszedłeś do błędbych powtórzeń

[marco522]

No to mamy koniec Chciałbym wszystkim podziękować za tę konfrontacje Mam nadzieję, że to nie ostatni konkurs i że jeszcze nie raz będę w stanie coś od siebie pokazać

[Adam.Kalman]

Yoda - 104 zaliczone, gratuluje!

---

Za chwile sędzia główny ogłosi wyniki!
Wszystkim Wam gratuluje, same próby już robią z Was zwycięzców, myślę że sporo osób podciągnęło pompki przez te 2 tyg i w końcu o to chodzi. Ale to była rozgrzewka dopiero

Zapraszam do kolejnej konfrontacji
Konfrontacje - lipiec

[Yoda]

No i właśnie, już PO! Świetna sprawa! Podziękowania dla organizatorów i czekamy na kolejne konkursy. A jeśli chodzi o wszystkich uczestników to zachęcajcie znajomych Im więcej, tym lepiej. Mam nadzieję, że w następnym konkursie będzie działo się jeszcze więcej. Wszystkim serdecznie gratuluję! Nie chodzi o to, żeby wygrywać. Oczywiście to jest świetna sprawa, ale w moim odczuciu wygranym jest już ten, który spróbował Bo to próby świadczą o sile. Na zakończenie jeszcze raz - Wielkie Gratulacje dla uczestników!

[zahir]

A więc dokonuje oficjalnego zamknięcia czerwcowych Konfrontacji. Wszystkim uczestnikom serdecznie gratuluję osiągniętych wyników. Przyznam szczerze, że nie spodziewałem się tak zaciętej rywalizacji. Wyniki przedstawiają się następująco:

Pompki w oparciu o łokcie
1. Tomo Bird - 102x
2. Orpuwupetup - 100x (3)
3. stefcioo - 46x
4. Mrówek - 20x

Pompki z jedną ręką prostą
1. Yoda - 104x
2. marco522 - 80x (2)
3. Tomo Bird - 70x
4. orpuwupetup - 65x (2)
5. fil231 - 52x
6. Satetsu - 51x
7. Propo - 35x
8. Rafal - 28x
9. Michał - 18x
10. Emil - 13x

Jeszcze raz gratuluje i zapraszam do wzięcia udziału w konkursie lipcowym

[Adam.Kalman]

Chciałbym dodać jeszcze tylko, że zgodnie z warunkami konkursu darmowy wstęp na najbliższe seminarium otrzymują Yoda i Tomo Bird oraz pierwsza trójka z każdej konkurencji otrzyma upominkowe koszulki.

Jeszcze raz gratuluje i oby tak dalej!