2015-01-02, 20:37
Witajcie. Jestem Filip, mam skończone 18 lat. Sport od nigdy nie był mi obcy, za dziecka bieganie, w czasach gimnazjalnych siłownia, boks, jednak siłownia już mnie nie rajcuje, dlatego postanowiłem przerzucić się na kalistenikę. Jednak sporo czytając zauwayżyłem, że niektórzy zaawansowani użytkownicy pisali na forum, że podstawą do kalisteniki jest gimnastyka, żeby te ćwiczenia były poprawne technicznie. Z gimnastyką nie miałem nigdy do czynienia, jestem zielony. Chciałbym przy okazji na wstępie zapytać od czego powinienem zacząć przy budowaniu podstaw. Pozdrawiam.