[adriano435]

http://gymnasticswod.com/content/l-hang-...rogression

[Unbroken]

Wypróbowałem wczoraj startowanie z nogami wyżej niż L-hang, mianowicie uniosłem nogi wyżej z bioder i jest znacznie lepiej, tylko barki muszą przyzwyczaić się do tego ruchu, bo bardzo możliwe, a nawet pewne, że są przyzwyczajone do niepełnego zakresu w podciąganiu.

Dzięki wszystkim za pomoc!