2014-08-30, 21:31
Witam serdecznie! Mam na imię Szymon, rocznik 92, wzrost 171 cm, waga 75 kg. Przeglądam wasze forum już od kilku tygodni, wyciągnąłem z niego masę cennych informacji. Kalisteniką zainteresowałem się w marcu tego roku, od małego byłem aktywny fizycznie, grałem w większość gier drużynowych, po skończeniu szkoły średniej zacząłem biegać, bo miałem spory balast do zrzucenia. W międzyczasie wzmacniałem swoje ciało poprzez wykonywaniu różnych ćwiczeń ogólnorozwojowych, trenowałem też freestyle football. W tym roku męczyła mnie kontuzja rozcięgna podeszwowego, więc przerzuciłem się na rower szosowy. Dzięki waszemu forum zacząłem ćwiczyć pozycje statyczne(podstawy: poziomka, hollow body, planki). W moim małym zaciszu posiadam drążek do podciągania, poręcze równoległe i własnej roboty drabinkę gimnastyczną i mocowania na kółka gimnastyczne, które mam zamiar kupić na początku następnego miesiąca. Staram się pogłębiać swoją wiedzę na temat treningu z masą własnego ciała, poprawiać swoje osiągi i omijać kontuzje szerokim łukiem.
Pozdrawiam
SiMO
Pozdrawiam
SiMO