[Newcio]

taka moja wścibskość w obronie polskiego języka, w gimnastyce na te "rutyny" mówi się układ Generalnie powinien składać się do 10 ćwiczeń, w ćw. wolnych nie dłużej niż 85 sekund jeśli dobrze pamiętam

[Tullar]

Poprawione

[Newcio]

rutyny to raczej ćwiczenia ogólnorozwojowe lub ćwiczenia pod dany element

[Adam.Kalman]

@Brzydal większość starych plansz nie posiadało systemów wspomagających odbicie, można powiedzieć ,że był to spory dywan na środku sali. W Polsce jest jedna plansza bazująca na systemie sprężyn, znajduje się ona w Nysie i jest warta około 150tys. , większość sal jest wyposażone w plansze opierające się na zastosowaniu specjalnych gąbek które wspomagają odbicie.

Jest dokładnie tak jak napisał Krzysiek trzeba potrafić wykorzystać planszę inaczej mało będzie pomagać .

Dokładając, istnieje jeszcze różna twardość plansz w zależności od wykorzystanego ośrodka sprężynującego, plansze ze sprężynami oddają najbardziej i z racji małych wag i wzrostu zawodników, najczęścięj są stosowane w Chinach i Japonii, choć tez sporo ich w USA, ale również owe specjalne gąbki mają swoją twardość, dlatego inaczej reagują plansze np. Gymnova dla juniorów a inaczej np. Spieth dla seniorów.
Kiedyś można był rozróżnić je po kolorze, czerwony - junior, niebieski - senior, natomiast nie wiem czy to jest dalej kontynuowane, plansze na sprężynach w Japonii mają np kolor jasnozielony.

[Tullar]

W sumie na większości sal widziałem plansze niebieskie, w Krakowie chyba jedna Wisła ma czerwoną. Z ciekawości, jeśli będę miał okazję, to spróbuję porównać ile 'mocy' dają .

[Seth]

W Warszawie nie jest niebieska chyba, nie?

[Newcio]

w Warszawie plansze to sobie prędzej namalujesz niż zobaczysz