2014-04-29, 23:13
Podejrzewam, że spinasz się tak mocno, że utrudnia Ci to oddychanie. Prawdopodobnie to ćwiczenie jest dla Ciebie zbyt ciężkie i prawdopodobnie odbywa się kosztem techniki. Zwróć uwagę, by wykonywać je na wciągniętym brzuchu i oddychać płytko.
Wrzuć filmik do "okiem trenera" to powiemy ci więcej. Na ten moment doradzałbym Ci cofnąć się do łatwiejszych progresji.
Wrzuć filmik do "okiem trenera" to powiemy ci więcej. Na ten moment doradzałbym Ci cofnąć się do łatwiejszych progresji.