2015-09-15, 22:07
(2015-09-15, 21:22)Struc napisał(a): ja ten trening uzupełnił bym o goblet squat w odpowiedniej proporcji i odchudził swing - wtedy zrobi nam się super set na cały dół, łącznie ze środkową sekcją i stabilizacjęA teraz przeczytaj artykuł, o którym mowa w temacie.
taki kompleks uważałbym za bardziej wartościowy niż sam swin