[Seth]

Przecież napisałem że go przerobiłem, czytaj że zrozumieniem. Napisałem, że go bym przerobił to oznaczało że fajnie się go wykonywalo.

Czytałem temat, zresztą sam się w nim wypowiadałem. Napisałeś, że serię 50 powtórzeń zamieniłeś na 25, co oznacza, że zredukowałeś trening o 25%, to sporo, ciężko zatem uznać go za przerobiony

Program 10000 swingów może i jest ciężki, ale nadal jest przeznaczony raczej dla amatorów.

Fakt, właśnie wróciłem z pierwszego dzisiaj treningu i stwierdzam, że przy moim obecnym "obłożeniu" treningowym nie jestem w stanie tego wykonać, ale może porobię sobie jakąś odchudzoną wersję w dni, w które mam tylko jeden trening.

Btw. Tak jak wyżej napisał Kubus - każdego można zajechać powtórzeniami. Nawet mistrzowie olimpijscy mają swój próg.

No bo to jest wyzwanie, jest napisane że na 4 tygodnie. Zaden trening.

Uwielbiam jak się wykłócasz na temat "istotnych" elementów danego zagadnienia :v