2014-05-02, 21:11
(2014-05-02, 14:43)Kubus Puchatek napisał(a): wyrzygac sie mozna tez po 4 minutowej tabacie, ma ta jednak zalete - rzyganie trwa tyle samo co przy swingach, ale sam trening kroceja wyobraź sobie, że można robić 3-4x tabaty z rzędu, np Ross w swoim planie ma takie coś
kp
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."