2014-04-28, 17:41
tylko te 10 000 swings to nie program tylko wyzwanie, nie dłużej niż na 4 tygodnie
i nie jest dobrym pomysłem na początek z zabawą z kettlami - takie jest moje zdanie
ja się uczyłem z błędów, nagrywałem siebie jak wykonuje ćwiczenie i potem ogląłem ;p
i nie jest dobrym pomysłem na początek z zabawą z kettlami - takie jest moje zdanie
ja się uczyłem z błędów, nagrywałem siebie jak wykonuje ćwiczenie i potem ogląłem ;p
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."