2014-09-20, 18:27
W elementach siłowych to podstawa dbanie o poprawną technikę od samego początku, tym szybciej to zrozumiecie tym mniej kontuzji doznacie.
Proste jeśli zaczniesz uczyć się na zgiętych rękach, wyprostowanie będzie problemem ponieważ, twoje ciało nie będzie potrafiło sobie poradzić w tej płaszczyźnie dodatkowo nagłe obciążenie stawów będzie szkodliwe, dlatego lepiej od początku zwracać na to uwagę.
Tullar lotny przewrót w przód to już inna bajka, ponieważ jest to element głównie koordynacyjny
tutaj dopuszcza się pewne odejścia od doskonałej techniki ze względu na etap nauczania aczkolwiek technika musi zostać zachowana w celu nie zrobienia sobie krzywdy. Mało kto potrafi wykręcić za pierwszym razem całą śrubę w idealnej sylwetce, do takich elementów potrzeba czasu i pracy.
Armpower - obciągaj paluchy bo nogi ci wiszą jak bombki na choince.
Proste jeśli zaczniesz uczyć się na zgiętych rękach, wyprostowanie będzie problemem ponieważ, twoje ciało nie będzie potrafiło sobie poradzić w tej płaszczyźnie dodatkowo nagłe obciążenie stawów będzie szkodliwe, dlatego lepiej od początku zwracać na to uwagę.
Tullar lotny przewrót w przód to już inna bajka, ponieważ jest to element głównie koordynacyjny
tutaj dopuszcza się pewne odejścia od doskonałej techniki ze względu na etap nauczania aczkolwiek technika musi zostać zachowana w celu nie zrobienia sobie krzywdy. Mało kto potrafi wykręcić za pierwszym razem całą śrubę w idealnej sylwetce, do takich elementów potrzeba czasu i pracy.Armpower - obciągaj paluchy bo nogi ci wiszą jak bombki na choince.