redukcja wagi a siła

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

redukcja wagi a siła

Struc
Member

Liczba postów: 197
11
Dołączył: 2014-02-10
Reputacja: 39

#14

2014-04-10, 23:05

utnij max 500 i trzymaj rygor dietetyczny, włącz kardio lub interwały 3x w tyg.
jedz wartościowe żarcie bo ona ci da siłę

nie ma innej metody... a jak staniesz z wagą zanim dotrzesz do celu bo organizm się przyzwyczai to dołóż treningu kardio a nie obcinaj kolejne kalorie

co do czytania forów... to zarówno z tego jak i kp oraz sfd można znaleźć wiele dobrych rad od doświadczonych ludzi... trzeba tylko mieć umysł otwarty i trzymać dystans do tego co się czyta

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

redukcja wagi a siła - przez grz eś - 2014-02-14, 23:23

RE: redukcja wagi a siła - przez Newcio - 2014-02-15, 00:18

RE: redukcja wagi a siła - przez zahir - 2014-02-15, 17:35

RE: redukcja wagi a siła - przez grz eś - 2014-02-15, 17:48

RE: redukcja wagi a siła - przez KrzysiekIno - 2014-02-15, 18:30

RE: redukcja wagi a siła - przez rafal - 2014-02-15, 18:54

RE: redukcja wagi a siła - przez grz eś - 2014-02-15, 19:15

RE: redukcja wagi a siła - przez KrzysiekIno - 2014-02-15, 19:52

RE: redukcja wagi a siła - przez zahir - 2014-02-15, 20:26

RE: redukcja wagi a siła - przez Kubus Puchatek - 2014-02-16, 12:34

RE: redukcja wagi a siła - przez tymoe - 2014-04-10, 20:09

RE: redukcja wagi a siła - przez Jugger - 2014-04-10, 21:18

RE: redukcja wagi a siła - przez Kubus Puchatek - 2014-04-10, 21:30

RE: redukcja wagi a siła - przez Struc - 2014-04-10, 23:05

RE: redukcja wagi a siła - przez Jugger - 2014-04-11, 08:22

RE: redukcja wagi a siła - przez Adam.Kalman - 2014-04-11, 00:28

RE: redukcja wagi a siła - przez Kubus Puchatek - 2014-04-11, 09:06

RE: redukcja wagi a siła - przez Jugger - 2014-04-11, 09:32

RE: redukcja wagi a siła - przez Struc - 2014-04-11, 10:00

RE: redukcja wagi a siła - przez Jugger - 2014-04-11, 10:38

RE: redukcja wagi a siła - przez Kubus Puchatek - 2014-04-11, 11:28

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości