2014-01-26, 20:17
Nie zgodzę się, że gimnastycy mają słabe nogi. Ja bez odpowiedniego treningu na nogi wyciskam na suwnicy 280 kg. Tak samo wielu gimnastyków by Cię zaskoczyło o sile swoich nóg. Poza tym nie ma nic lepszego w rozwoju nóg jak przysiady i skoki, więc tutaj dużo pracy przy gaszeniu skoków wykonują nogi gimnastyka. A to, że są patyczki to wynika tylko i wyłącznie, że są dostosowane do ciężaru gimnastyków, gdzie średnia to 160-170 cm i 50-60 kg wagi. Dla takiej wagi nie potrzeba nie wiadomo jakiej wielkiej łydki i ud by wybijać na duże wysokości.