2014-01-03, 16:30
[MOD]Wydzieliłem z wątku o książce Luko: http://gimnastycy.pl/forum/watek-fragment-ksiazki-luko [/MOD]
Mamy w SF taką idee, która mówi, że siła jest najważniejsza i że jest podstawą do rozwoju reszty zdolności motorycznych. Ja również popieram tą teorie bo widzę na sobie i moich klientach jej słuszność i wiarygodność. Jednak nie to jest tematem tego wątku tak więc nie ciągnę dalej off-topu. Chciałem wyjaśnić tylko tą kwestie.
(2014-01-03, 12:35)zahir napisał(a): [...]czy twierdzenie, że jeżeli ćwiczysz siłę rośnie Ci również każdy inny parametr (np. wytrzymałość).[...]To akurat nie wymysł Luko tylko Prof. Leonid Matveev, za którym stoi Pavel Tsatsouline i cały StrongFirst.
Mamy w SF taką idee, która mówi, że siła jest najważniejsza i że jest podstawą do rozwoju reszty zdolności motorycznych. Ja również popieram tą teorie bo widzę na sobie i moich klientach jej słuszność i wiarygodność. Jednak nie to jest tematem tego wątku tak więc nie ciągnę dalej off-topu. Chciałem wyjaśnić tylko tą kwestie.
![[Obrazek: logo.png]](http://4.bp.blogspot.com/-ryQWVOEuamA/Vj4AL8mU0LI/AAAAAAAAotc/5XtCxs-4m9o/s1600-r/logo.png){kind=logo}