2013-12-30, 19:47
Czy dodać to ćwiczenie też do treningu http://www.youtube.com/watch?v=mGyLuJgF4...1&hl=en_US
A co do ćwiczeń to możesz pokazać jakiś filmik z tymi ćwiczeniami na lędźwia i brzuch?
Ogólnie mam mały problem z wykonywaniem ćwiczeń od Sommera nie mogę z stania na głowie opuścić do wagi ale cały czas to praktykuje więc może na czasie się uda
A co do ćwiczeń to możesz pokazać jakiś filmik z tymi ćwiczeniami na lędźwia i brzuch?
Ogólnie mam mały problem z wykonywaniem ćwiczeń od Sommera nie mogę z stania na głowie opuścić do wagi ale cały czas to praktykuje więc może na czasie się uda