2013-09-12, 14:56
Jak to moja mama ujęła "nikt nie rodzi się gimnastykiem", więc nie każdy musi lądować podwójnych salt z kółek czy innych trudnych elementów.
Faktem niezaprzeczalny jest ,że "pistolety" są bardzo dobrym ćwiczeniem z masą własnego ciała podczas rozwijania siły nóg jak i budowania plajometryki.
Na koniec dodam ,że zawodnicy z Katowic, Patryk Rabstajn i Sebastian Gawroński regularnie stosują to ćwiczenie pod czas treningów.
Faktem niezaprzeczalny jest ,że "pistolety" są bardzo dobrym ćwiczeniem z masą własnego ciała podczas rozwijania siły nóg jak i budowania plajometryki.
Na koniec dodam ,że zawodnicy z Katowic, Patryk Rabstajn i Sebastian Gawroński regularnie stosują to ćwiczenie pod czas treningów.