2013-09-25, 11:35
Nie istnieje coś takiego jak pecjalne ćwiczenia na dolne partie brzucha. Po prostu tkanka tłuszczowa tam odkłada się najszybciej. Poza dietą bardzo ważne są ćwiczenia. Frederick Delavier w swojej książce powołuje się na badania potwierdzające, że ćwiczenia na daną partię ciała pomagają spalić tłuszcz w tym obszarze.
Co do diety polecam przeczytać artykuł wrzucony przez Juggera w dziale "kawa". Może warto wykorzystać jej działanie w procesie palenia tłuszczu.
Co do diety polecam przeczytać artykuł wrzucony przez Juggera w dziale "kawa". Może warto wykorzystać jej działanie w procesie palenia tłuszczu.