2015-04-29, 10:16
Gimnastyka tylko dla dzieci ?
Nic bardziej mylnego !
Gimnastyka to sport dla każdego, nie ważne czy jesteś gruby/chudy , wysoki czy niski, stary/młody każdy może spróbować swoich sił w Gimnastyce.
Największym plusem gimnastyki jest fakt ,że wykorzystania najbardziej podstawowych form ruchu:
Chodzenie na czworaka
Bieg
Skok
Przewroty
Wspinanie
Chodzenie pod równoważni
Przeciąganie
Pełzanie i wiele innych
Baza wyjściowa zestaw ćwiczeń podstawowych które wprowadzają nas do treningu w których zaczynamy od nauki poprawnego poruszania się, ustawienia ciała i całej terminologii.
Nieskończona ilość możliwości z faktu ,że grupy elementów gimnastycznych zaczynają się od A i kończą na G możliwość kombinacji jest praktycznie nie skończoną, dodając do tego 5 wymogów na każdym przyrządzie !
Nowoczesna metodyka, gimnastyka to sport który swoje początki ma 2500 r.p.n.e , ciągle rozwijany i doskonalony !
Wykorzystanie własnego ciała ! Nasze ciało to genialna maszyna do poruszania się odkryj jej potencjał !
Wszechstronne podejście w gimnastyce nie kształtujemy tylko jeden zdolności motorycznej a praktycznie wszystkie ! Dbamy o równomierny rozwój siły, gibkości, wytrzymałości i koordynacji.
Nic bardziej mylnego !
Gimnastyka to sport dla każdego, nie ważne czy jesteś gruby/chudy , wysoki czy niski, stary/młody każdy może spróbować swoich sił w Gimnastyce.
Największym plusem gimnastyki jest fakt ,że wykorzystania najbardziej podstawowych form ruchu:
Chodzenie na czworaka
Bieg
Skok
Przewroty
Wspinanie
Chodzenie pod równoważni
Przeciąganie
Pełzanie i wiele innych
Baza wyjściowa zestaw ćwiczeń podstawowych które wprowadzają nas do treningu w których zaczynamy od nauki poprawnego poruszania się, ustawienia ciała i całej terminologii.
Nieskończona ilość możliwości z faktu ,że grupy elementów gimnastycznych zaczynają się od A i kończą na G możliwość kombinacji jest praktycznie nie skończoną, dodając do tego 5 wymogów na każdym przyrządzie !
Nowoczesna metodyka, gimnastyka to sport który swoje początki ma 2500 r.p.n.e , ciągle rozwijany i doskonalony !
Wykorzystanie własnego ciała ! Nasze ciało to genialna maszyna do poruszania się odkryj jej potencjał !
Wszechstronne podejście w gimnastyce nie kształtujemy tylko jeden zdolności motorycznej a praktycznie wszystkie ! Dbamy o równomierny rozwój siły, gibkości, wytrzymałości i koordynacji.