2013-08-20, 06:56
Ja też nie narzekam, wręcz przeciwnie. Trening robię siłowy 25 minut... Rozgrzewkę wg Adama mam 40 minut. I jeśli chodzi o rozgrzewkę to są postępy. Jest to nudne, ale MUSZĘ to robić, bo nie chcę znowu mieć kontuzji. Powoli do celu.