2014-10-01, 15:36
(2013-08-11, 06:30)KrzysiekIno napisał(a): 5. delfinki - mi się to z foką kojarzy (w podporze przodem podskakujemy na prostych rękach - wybicie następuje z ruchu biodrami w dół i gwałtownie wyrzucamy je w górę)Czy mógłby mi ktoś podesłać link do jakiegoś filmu, na którym zaprezentowane jest to ćwiczenie?