2016-09-15, 08:39
Książki takich ludzi jak Perlmutter, Davis, Perugini Billi czy rodzimy Kwaśniewski, Zięba. Biochemia Stryera - najważniejsza i najrzetelniejsza książka jak dla mnie i każdy kto interesuje się żywieniem człowieka powinien nabyć. Fizjologia np. Konturka. No jest trochę tego Ale z doświadczenia już wiem, że w dużej mierze wystarczy analizować świat, a nie czytać poradnikzdrowie.pl czy inne gówniane fitness strony. W dużej mierze wystarczy też robić odwrotnie do oficjalnych zaleceń Jak WHO nakazuje jeść dużo zbóż, a mało mięsa to z grubsza robiąc odwrotnie zyskamy zdrowie, prawidłową wagę i dobre samopoczucie zupełnie bez czytania ciężkich książek
Szukaj - czytaj - wszystko jest dostępne - trzeba tylko chcieć
Szukaj - czytaj - wszystko jest dostępne - trzeba tylko chcieć