2013-09-03, 22:28
Jeśli chodzi o porady odnośnie flagi:
http://gimnastycy.pl/forum/watek-flaga-s...-lodz-2013
Postaram się w miarę możliwości uzupełniać i poszerzać wątek.
W zwisie wagą przodem barki powinny być ściągnięte do tyłu i opuszczone w dół, chwyt na szerokość barków.
http://gimnastycy.pl/forum/watek-flaga-s...-lodz-2013
Postaram się w miarę możliwości uzupełniać i poszerzać wątek.
W zwisie wagą przodem barki powinny być ściągnięte do tyłu i opuszczone w dół, chwyt na szerokość barków.