2016-06-30, 13:08
Interesujące, a jak to zastosować w gimnastyce? Chodzi o zmianę ćwiczenia siłowego na inne siłowe, czy na plyometryczne? A może wystarczy co jakiś czas zmienić kolejność ćwiczeń w treningu?
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Wiadomości w tym wątku
Periodyzacja blokowa - przez Seth - 2016-06-30, 11:59
RE: Periodyzacja blokowa - przez Brexxxer - 2016-06-30, 13:08
RE: Periodyzacja blokowa - przez Seth - 2016-06-30, 13:36
RE: Periodyzacja blokowa - przez Brexxxer - 2016-06-30, 14:12
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości